– Dra. Elizabeth Fain e Dra. Cara Weatherford, Escola de Medicina, U. de Winston-Salem, EUA, 2016.
As mãos de um homem dizer muito sobre ele. Meu próprio pai, com 66, ainda tem as calejadas, mãos nodosas de um cara que fez levantamento de peso competitivo na faculdade e passou grande parte de sua carreira lutando com o gado leiteiro 1,500 libras como um grande veterinário animal. Eu, por outro lado, têm as palmas das mãos macias de um jockey mesa moderna. Minhas mãos são delicadas e bem hidratada, e propensa a bolhas se eu gastar muito tempo no jardim.
E eu não sou o único. Um novo estudo na imprensa no Journal da Terapia da Mão (sim, uma coisa real) descobre que os homens milenares podem ter mãos significativamente mais fracos e os braços do que os homens da mesma idade há 30 anos.
Os pesquisadores mediram a força de preensão (o quão forte você pode espremer alguma coisa) e força de pinça (o quão forte você pode comprimir algo entre dois dedos) de 237 estudantes em tempo integral saudáveis com idades entre 20 e 34 em universidades da Carolina do Norte. E, especialmente entre os homens, a redução da força em comparação com 30 anos atrás, foi marcante.
A média de 20 a 34 anos de idade hoje, por exemplo, foi capaz de aplicar 98 libras de força quando agarrando algo com sua mão direita. Em 1985, o homem comum poderia espremer com 117 libras de força.
Agora, há uma ressalva aqui. Os participantes no estudo Carolina do Norte foram recrutados a partir das definições de faculdades e universidades, assim que não são representativos da população como um todo. Se você estava a olhar exclusivamente para jovens adultos que nunca fui para a faculdade, por exemplo, que você pode obter resultados diferentes.
O estudo de 1985 não foi nacionalmente representativas quer. Ele foi construído usando voluntários a partir de uma área em torno de Milwaukee.Muitos desses voluntários na faixa etária de 20 a 34 foram recrutados a partir de um ambiente universitário.
Os resultados da Carolina do Norte em geral comportar com o que outras pesquisas mostram. Por exemplo, um estudo de 2013 descobriu que as crianças de hoje são menos fisicamente apto do que eram há 30 anos. E os números de força de preensão relatados no estudo da Carolina do Norte são semelhantes aos números reportados em uma sampl nacionalmente representativa e dos adultos da mesma idade, embora os dois estudos não são directamente comparáveis devido a diferenças de metodologia.
No estudo Carolina do Norte, as diferenças ao longo do tempo foram menos pronunciada entre Millennials mais velhos (idades 30 a 34), que espremidos com 11 menos libras de pressão do que os homens da mesma faixa etária espremido em 1985. O maior déficit foi visto entre os homens com idades entre 25 de 29 anos, que só poderia agarrar com 25 libras menos força do que seus antecessores.
deficiências dos homens modernos na pressão beliscar foram menos pronunciados, mas ainda observável.
A força de preensão não é bem a mesma coisa que benching 200 libras ou fazer um conjunto de agachamentos. Mas os pesquisadores descobriram que ele é um forte fator de um monte de outras forças e resultados relacionados com a saúde . Portanto, é uma indicação útil para avaliar a força muscular geral.
mulheres milenares se saíram muito menos pior no estudo. Sua força média do lado direito aderência é aproximadamente o mesmo hoje como era há 30 anos, em cerca de 75 libras. mulheres milenares entre 30 a 34, na verdade, apertou muito mais difícil do que os seus antepassados fizeram, chegando a 98 libras de força, em comparação com 79 libras em 1985. Mas isso foi compensado por reduções na força entre as mulheres mais jovens milenares.
De olhar para ele de outra forma: Em 1985, o típico homem de 30-a-34-year-old poderia apertar sua mão com 31 libras mais força do que a típica mulher daquela idade poderia. Mas hoje, mais velhos homens e mulheres milenares são praticamente iguais quando se trata de força de preensão.
Então, o que está acontecendo aqui: uma crise de masculinidade? Uma massa-effiminization do macho americano? Não exatamente. O maior condutor, como mencionado acima, é prováveis mudanças nos hábitos de trabalho dos norte-americanos. Na década de 1980, os homens eram mais propensos a ser empregadas em trabalhos que envolvem trabalho manualdo que são hoje. Menos atividade física diária significa menos força global – e, aliás, maior ganho de peso, também .
O estudo não mostra o mesmo declínio entre as mulheres em parte porque as mulheres eram menos propensos a estar fazendo trabalhos que envolvem trabalho manual, para começar, e também porque a participação na força de trabalho das mulheres tem aumentado desde a década de 1980. Mudanças na atividade física diária das mulheres ao longo dos últimos 30 anos parecem ser muito menos drástica do que as mudanças para os homens. E essas mudanças estão refletidas nesses medidas de força.
Isso tudo pode ter implicações para os resultados de saúde da geração atual abaixo da estrada. A força de preensão é um forte preditor de mortalidade na vida adulta. Se diminuições na força de preensão são reflexo de uma tendência geral em direção a menor atividade física, podemos começar a ver que aparecem em mudanças na expectativa de vida masculina.
Já, os números de expectativa de vida americanos estão começando a planalto e declínio . Se esses números de força são qualquer indicação, poderíamos esperar que a expectativa de vida para diminuir ainda mais nos próximos anos.
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